Chou vert, cru

Boisson
Code CIQUAL
20069

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 24.4 kcal
💧
Eau 92.1 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.43 g
🌾
Glucides 2.74 g
🍯
dont sucres 2.74 g
🌿
Fibres 2.55 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.14 g
🧈
AG saturés 0.02 g
🫒
AG monoinsaturés 0.01 g
🐟
AG polyinsaturés 0.06 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.05 g
🦴
Calcium 42.3 mg
⚙️
Fer 0.50 mg
✨
Magnésium 17.5 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 40.2 mg
🥕
Vitamine A 26.8 µg