Maïs doux, en épis, cuit

Boisson
Code CIQUAL
20049

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 106.0 kcal
💧
Eau 73.4 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 3.41 g
🌾
Glucides 18.60 g
🍯
dont sucres 4.54 g
🌿
Fibres 2.40 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 1.50 g
🧈
AG saturés 0.20 g
🫒
AG monoinsaturés 0.37 g
🐟
AG polyinsaturés 0.60 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.00 g
🦴
Calcium 3.0 mg
⚙️
Fer 0.45 mg
✨
Magnésium 26.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 5.5 mg
🥕
Vitamine A 5.5 µg