Poireau, cru

Boisson
Code CIQUAL
20039

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 30.4 kcal
💧
Eau 90.4 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.50 g
🌾
Glucides 4.55 g
🍯
dont sucres 3.90 g
🌿
Fibres 1.80 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.30 g
🧈
AG saturés 0.04 g
🫒
AG monoinsaturés 0.00 g
🐟
AG polyinsaturés 0.17 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.05 g
🦴
Calcium 59.0 mg
⚙️
Fer 2.10 mg
✨
Magnésium 28.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 12.0 mg
🥕
Vitamine A 83.3 µg