Laitue, crue

Boisson
Code CIQUAL
20031

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 14.7 kcal
💧
Eau 95.4 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.35 g
🌾
Glucides 1.22 g
🍯
dont sucres 0.73 g
🌿
Fibres 1.10 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.20 g
🧈
AG saturés 0.02 g
🫒
AG monoinsaturés 0.01 g
🐟
AG polyinsaturés 0.09 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.02 g
🦴
Calcium 64.6 mg
⚙️
Fer 1.10 mg
✨
Magnésium 14.9 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 5.5 mg
🥕
Vitamine A 303.0 µg