Courgette, chair et peau, cuite

Boisson
Code CIQUAL
20021

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 15.5 kcal
💧
Eau 93.8 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 0.93 g
🌾
Glucides 1.40 g
🌿
Fibres 1.50 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.36 g
🧈
AG saturés 0.10 g
🫒
AG monoinsaturés 0.03 g
🐟
AG polyinsaturés 0.15 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.10 g
🦴
Calcium 19.3 mg
⚙️
Fer 0.32 mg
✨
Magnésium 22.3 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 2.9 mg
🥕
Vitamine A 14.4 µg