Courgette, chair et peau, crue

Boisson
Code CIQUAL
20020

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 16.7 kcal
💧
Eau 94.8 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.21 g
🌾
Glucides 1.75 g
🍯
dont sucres 1.74 g
🌿
Fibres 1.00 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.32 g
🧈
AG saturés 0.08 g
🫒
AG monoinsaturés 0.01 g
🐟
AG polyinsaturés 0.09 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.02 g
🦴
Calcium 16.0 mg
⚙️
Fer 0.37 mg
✨
Magnésium 18.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 17.9 mg
🥕
Vitamine A 10.0 µg