Chou-fleur, cru

Boisson
Code CIQUAL
20016

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 24.9 kcal
💧
Eau 92.9 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.81 g
🌾
Glucides 2.13 g
🍯
dont sucres 1.70 g
🌿
Fibres 2.20 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.70 g
🧈
AG saturés 0.24 g
🫒
AG monoinsaturés 0.14 g
🐟
AG polyinsaturés 0.25 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.02 g
🦴
Calcium 23.0 mg
⚙️
Fer 0.27 mg
✨
Magnésium 9.8 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 48.2 mg
🥕
Vitamine A 0.2 µg