Chou rouge, cru

Boisson
Code CIQUAL
20014

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 26.4 kcal
💧
Eau 90.7 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.13 g
🌾
Glucides 4.33 g
🍯
dont sucres 3.90 g
🌿
Fibres 2.80 g

🥑 Lipides

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.04 g
🦴
Calcium 36.0 mg
⚙️
Fer 0.25 mg
✨
Magnésium 9.7 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 18.7 mg
🥕
Vitamine A 0.2 µg