Salade ou chicorée frisée, crue

Boisson
Code CIQUAL
20012

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 26.0 kcal
💧
Eau 92.0 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.70 g
🌾
Glucides 2.13 g
🍯
dont sucres 0.70 g
🌿
Fibres 4.00 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.30 g
🧈
AG saturés 0.07 g
🫒
AG monoinsaturés 0.01 g
🐟
AG polyinsaturés 0.13 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.11 g
🦴
Calcium 100.0 mg
⚙️
Fer 0.90 mg
✨
Magnésium 30.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 24.0 mg
🥕
Vitamine A 286.0 µg