Bette ou blette, côte (sans feuille), cuite

Boisson
Code CIQUAL
20005

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 11.2 kcal
💧
Eau 95.3 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 0.70 g
🌾
Glucides 1.23 g
🍯
dont sucres 0.80 g
🌿
Fibres 2.50 g

🥑 Lipides

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.25 g
🦴
Calcium 56.0 mg
⚙️
Fer 0.35 mg
✨
Magnésium 18.0 mg

🌟 Vitamines

🥕
Vitamine A 7.4 µg