Kéfir de lait

Céréale
Code CIQUAL
19865

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 61.4 kcal
💧
Eau 87.6 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 3.19 g
🌾
Glucides 4.50 g
🍯
dont sucres 3.42 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 3.40 g
🧈
AG saturés 2.33 g
🫒
AG monoinsaturés 0.97 g
🐟
AG polyinsaturés 0.10 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.12 g
🦴
Calcium 127.0 mg
⚙️
Fer 0.05 mg
✨
Magnésium 12.7 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 0.3 mg
☀️
Vitamine D 0.1 µg