Yaourt ou lait fermenté, nature ou aux fruits (aliment moyen)

Céréale
Code CIQUAL
19624

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 73.1 kcal
💧
Eau 83.9 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 3.70 g
🌾
Glucides 7.98 g
🍯
dont sucres 7.51 g
🌿
Fibres 0.18 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 2.60 g
🧈
AG saturés 1.69 g
🫒
AG monoinsaturés 0.51 g
🐟
AG polyinsaturés 0.06 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.10 g
🦴
Calcium 132.0 mg
⚙️
Fer 0.11 mg
✨
Magnésium 11.5 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 1.3 mg
🥕
Vitamine A 27.9 µg
☀️
Vitamine D 0.1 µg