Lait entier (aliment moyen)

Céréale
Code CIQUAL
19016

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 64.2 kcal
💧
Eau 87.9 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 3.42 g
🌾
Glucides 4.78 g
🍯
dont sucres 4.29 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 3.49 g
🧈
AG saturés 2.12 g
🫒
AG monoinsaturés 0.71 g
🐟
AG polyinsaturés 0.08 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.12 g
🦴
Calcium 119.0 mg
⚙️
Fer 0.04 mg
✨
Magnésium 10.6 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 1.1 mg
🥕
Vitamine A 34.6 µg
☀️
Vitamine D 0.1 µg