Courge, graine, séchée

Boisson
Code CIQUAL
15064

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 593.0 kcal
💧
Eau 5.2 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 29.50 g
🌾
Glucides 5.39 g
🍯
dont sucres 1.40 g
🌿
Fibres 6.00 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 49.10 g
🧈
AG saturés 8.66 g
🫒
AG monoinsaturés 16.20 g
🐟
AG polyinsaturés 21.00 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.02 g
🦴
Calcium 46.0 mg
⚙️
Fer 8.82 mg
✨
Magnésium 592.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 1.9 mg
🥕
Vitamine A 0.8 µg