Chia, graine, séchée

Boisson
Code CIQUAL
15047

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 443.0 kcal
💧
Eau 5.8 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 16.50 g
🌾
Glucides 7.72 g
🌿
Fibres 34.40 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 30.70 g
🧈
AG saturés 3.33 g
🫒
AG monoinsaturés 2.31 g
🐟
AG polyinsaturés 23.70 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 0.04 g
🦴
Calcium 631.0 mg
⚙️
Fer 7.72 mg
✨
Magnésium 335.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 1.6 mg