Mangue José, chair sans peau, sans noyau, crue, prélevée à La Réunion (Mangifera indica L.)

Boisson
Code CIQUAL
13200

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 88.8 kcal
💧
Eau 77.1 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 0.75 g
🌾
Glucides 19.30 g
🍯
dont sucres 18.40 g
🌿
Fibres 1.80 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 0.50 g
🧈
AG saturés 0.18 g
🫒
AG monoinsaturés 0.25 g
🐟
AG polyinsaturés 0.05 g

⚡ Minéraux

🦴
Calcium 14.0 mg
⚙️
Fer 0.12 mg
✨
Magnésium 14.0 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 2.9 mg
🥕
Vitamine A 168.0 µg