Olive noire (aliment moyen)

Huile/Matière grasse
Code CIQUAL
13186

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 182.0 kcal
💧
Eau 73.3 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.41 g
🌾
Glucides 0.26 g
🍯
dont sucres 0.02 g
🌿
Fibres 6.46 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 18.00 g
🧈
AG saturés 2.17 g
🫒
AG monoinsaturés 10.80 g
🐟
AG polyinsaturés 1.69 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 2.09 g
🦴
Calcium 81.5 mg
⚙️
Fer 8.17 mg
✨
Magnésium 16.6 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 0.3 mg
🥕
Vitamine A 21.1 µg