Olive (aliment moyen)

Huile/Matière grasse
Code CIQUAL
13184

📊 Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

⚡ Énergie

🔥
Énergie 165.0 kcal
💧
Eau 74.4 g

🍽️ Macronutriments

💪
Protéines 1.29 g
🌾
Glucides 0.65 g
🍯
dont sucres 0.03 g
🌿
Fibres 3.83 g

🥑 Lipides

🥑
Lipides totaux 16.60 g
🧈
AG saturés 2.29 g
🫒
AG monoinsaturés 10.50 g
🐟
AG polyinsaturés 1.57 g

⚡ Minéraux

🧂
Sel 2.83 g
🦴
Calcium 76.7 mg
⚙️
Fer 1.16 mg
✨
Magnésium 14.4 mg

🌟 Vitamines

🍊
Vitamine C 7.1 mg
🥕
Vitamine A 3.8 µg